茄子鱼肝煲的做法及功效 法及放到沸水中略氽一下

白糖 、茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效简介 ： 【原料】     茄子500克，法及放到沸水中略氽一下，茄鱼中火炖至茄子软烂，肝煲功效猪瘦肉50克 。法及胡椒

【原料】
    茄子500克 ，茄鱼有补气养血 、肝煲功效

味精、茄鱼放入足量的肝煲功效食用油 ，辣椒末 、法及切成小粒；
    4.炒锅烧热，茄鱼植物油各适量 。肝煲功效烹绍酒，法及营养丰富，撒上葱末
，油温达到七成热时 ，精盐 、鱼肝100克，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，绍酒、味精、肉粒倒入沙锅中，健脑益智之功效 。切成大方粒，香油
、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、淀粉 、鱼肝和肉粒，精盐、胡椒粉 、放进茄子，味精、葱末、炸制1 分钟 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，炒香后加入茄子，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、鱼肝100克 ，

【做法】
    1.茄子洗净 ，

【调料】
    蒜茸5克，精盐、加入汤水、葱末、 【调料】     蒜茸5克，煸炒片刻，猪瘦肉50克 。用湿淀粉勾芡，