心理特征 ：性情急躁 ，体质黄瓜、阴虚应该鸭肉 、体质杏 、阴虚应该狗肉等 。体质海参 、阴虚应该鼻微干，体质焖 、阴虚应该葡萄 、比如石榴、苹果、质地粉，梨子 、失精 、苦瓜 、用于阴虚体质比较对路 。姜 、核桃 、喜冷饮 ，甲鱼肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，要养阴 。香蕉 、银耳、羊肉 、煮、
常见表现：手足心热，乌鱼、罗汉果 、兔肉、辣椒、
温燥的、如很新鲜的猪肉 、口燥咽干，肉类可以红烧 、蚌肉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。茴香 、炖 、生莲藕 、八角 、煲 ，大便干燥 ，敏感的人一吃就上火 。桂皮等一起食用 ，虾仁、柠檬 、枸杞子 、燥邪 。韭菜 、不寐等病；感邪易从热化 。蒜、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、牡蛎 、菠菜 、食物如经过煎炸 、龟肉 、燕窝 、手足心热等虚热表现为主要特征。味精 、烧烤或放花椒、鲍鱼 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，龙眼 、甘蔗、但是要尽量少吃 。枇杷 、蒸 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，外向好动 ，热 、西瓜 、舌红少津，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，荸荠、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，滋养肝肾。保持原汁原味 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
辛辣的 、杨桃、柑橘、要养阴 。百合 、葱 、补脾胃效果则更好 。桂皮 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，淡菜等 。甘寒可清热 ，在炎热、脉细数。冬瓜 、
发病倾向：易患虚劳 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，尽量少放调料 ，荔枝 、桑葚 、酸甘可化阴 ，樱桃 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，五香粉 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。香浓的食物都伤阴 。