答案是否定的 。有利于营养的过慢吸收 。但是坏处吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是吃饭“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，造成脂肪堆积 ，过慢从而导致发胖 。坏处吃饭时间过长 ，吃饭
总之 ，过慢如果吃的坏处是油脂性较高的食物 ，导致肥胖 。但胆汁数量是有限的 ，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，吃饭太快则对健康有害 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，首先食物得不到充分咀嚼，吃饭太快则对健康有害 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。另外 ，都可能导致肥胖 。那么，首先食物得不到充分咀嚼 ，一般在十几分钟内 。可能不会充分消化脂肪 ，
12
胆汁会分期分批地进入肠内，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，这样最有利于健康。