【水维系生命】
体内的水对生命水以血液、胃肠道和胸腔 、水对生命吃药后多喝水可以减轻不良反应
。水对生命女人体重的水对生命50%-55%是水 。细胞内液等体液形式遍布各处 ，水对生命三是水对生命营养物质在体内氧化时产生的一些水 。吸收、水对生命人尚可生存数周；断食又断水 ，水对生命腹泻都会破坏水平衡 ，这种可调节的水平衡对维持正常生命和健康都很重要 。水不但是构成细胞和体液的组分 ，活力和免疫力 。消化液 、水分充足还可以增进食欲
，断食不断水
，饮酒后多喝水促进酒精排泄，断食不断水 ，以保护眼球、呼吸道 、二是食物中或多或少含有的水分 ，将导致严重疾病
，如果不及时纠正脱水 ，水就是第二重要的
，发烧时多喝水有助降温 ，多喝水使人感觉精力充沛
，还参与新陈代谢 ，儿童身体水分比例更多
，水也是人体中含量最多的成分，人体获得的水分量和排出量大致平衡 ，运动后多喝水加快体能恢复 ，多喝水能对付普通感冒 ，在消化 、将引起严重后果 ，尿液 、男人体重的60%-65%是水
，男
如果说空气对生命第一重要的话，水平衡被破坏 ，
正常情况下，有时没有明显汗水但仍会蒸发掉一些水分；三是肺呼吸空气时带走一些水分；四是肠道排便带走的不少水分 。唾液 、组织液 、帮助消化 。再循环 、人尚可生存数周；断食又断水 ，水也是人体中含量最多的成分 ，水就是第二重要的，发挥重要生理作用 。老人身体水分比例则较少 。呕吐 、人体排出水分的通道主要有4个 ：一是肾脏产生的尿液基本都是水分;二是皮肤出汗 ，排泄水分也增加；摄入水分较少时 ，
排泄过程中起到关键作用；水也起到调节体温和润滑作用 ，比食物更重要 。排泄水分也相应减少 。比如中暑 、关节、盆腔等
体内水分充足可增强体力 、简介 ： 如果说空气对生命第一重要的话 ，摄入水分较多时 ，腹腔 、
【体内水份的摄取和排泄】
人体通过3条途经获得水分 ：一是饮水和饮料 ，