2 、黑枣等 。生素食物腐竹、生素食物龙眼 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物核桃等；
3
、生素食物水果 ：金橘、罗勒、川七、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲 、龙须菜 、
油菜花 、红苋菜、荔枝 、韭菜 、腰果 、麦芽等；
4 、蔬菜 ：竹笋 、红枣 、
1 、
含维生素b的食物 2、黑枣等
豆浆
、生素食物豆类
：豆腐 、生素食物李子 、生素食物山竹 、生素食物木瓜 、生素食物草莓、生素食物释迦
、生素食物芽菜
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。大豆卵磷脂等；