3 、生素食物油菜花、生素食物红苋菜 、生素食物罗勒 、生素食物草莓 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、水果 ：金橘 、生素食物榴莲 、生素食物龙眼 、生素食物荔枝 、生素食物
1、生素食物腐竹 、生素食物黑枣等
。生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物山竹 、木瓜 、蔬菜
：竹笋
、简介
： 含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、韭菜 、芽菜 、川七 、
李子 、红枣 、豆浆 、龙须菜 、麦芽等；
4 、