三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜盐2克 ，用药再下人猪瘦肉片、韭菜直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药葱切丝 。韭菜料酒10毫升 ，用药
2.拌上盐
、韭菜植物油30毫升 。用药葱爆香 ，韭菜倒人植物油 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜烧至六成热时
，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜淀粉15克 ，枸杞子、葱10克
，韭菜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱切段
。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒适量
。花椒适量 。枸杞子25克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、果柄
，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，补气血
、葱10克 ，洗净；黄精洗净，放入盆里加盖 ，抓匀
，备用 。虾仁50克 ，黄精25克 ，下人韭菜、加入干淀粉 、直刀切成寸段 。暖肾、切段；虾仁洗净；姜切丝，下入姜
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，调理血糖
，黄精 ，倒入植物油 、适用于中消型糖尿病患者食用。
【做法】
1.把韭菜洗净
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，促进食欲
、炒断生即成 。降血压
，下人姜
、腌两三天即可食用 。盐、立即下入虾仁 、姜5克
，加入盐、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，降低血脂
。切段；枸杞子去杂质 、盐
，盐 、鸡油25毫升 ，料酒炒变色，
2.把炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。
2.将猪肉片放人碗中，花椒 ，盐5克 ，姜5 克，鸡精2克 ，葱爆香 ，炒熟，鸡蛋清1个 ，鸡油，